イベントお知らせ

デトックスしたまますっかりご無沙汰してしまいました…。

我が家にもインフルエンザが上陸し、私も別件で熱を出し、春のからだに変わって参りました。

さてイベントの情報です。

3月16日水曜日(明日ですが…)問屋町の「くらしのたね」にて
「ちえの実ミーティング」があります。
https://www.facebook.com/events/1539768932989530/

私は12時から、タイ古式マッサージと魔法の質問で出店します。
他のセラピーのみなさんも素敵な方ばかり。ぜひいらしてください!

それと
3月19日土曜日、20日日曜日、足守の乗典寺にて、もはや恒例となってきました
「和來の日」のイベントがあります。
https://www.facebook.com/events/936014586482347/

私は19日の昼過ぎからのみの参加ですが、今回は恵子さんがタイ帰りですので
たくさんのタイグッズが入ってきていると思います〜。
ぜひ遊びにきてください。

お待ちしております!
(色々書きたいことはあるんですが、ひとまずお知らせのみで…)

仙酔島デトックス!

立春を前にした冬の土用期間に入り、昨日は「大寒」。土用という期間は次の季節に向けて身体が変化して行く時期で、デトックスに最適!

先日、足守で行われた和來のイベントの時に仙酔島の話になり「あそこの江戸風呂に入ると身体がデトックスされて、いいことあるらしいって噂があるから行きたいんですよ!」という話をしたら「じゃあ行こうや!」ということになり、突然行くことに決定!そしてたまたまみんなの都合が合ったこの日が大寒で「これはすごいパワフルな日になりそう!」と、張り切って行ってきました。

仙酔島は福山の鞆の浦、以前はよくイベントで『ありそ楼』さんにお邪魔させていただいていたので、とてもご縁のある地ですが、ここから船に乗ってすぐにある島です。手前には弁天島があります。

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久しぶりの仙酔島。対岸の鞆の浦から。

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船着場からすぐのところにある「ここから」という宿に「江戸風呂」があります。

江戸風呂についての詳細や写真などはこちらのサイトに。
http://www.sensuijima.jp/senweb/e/

この江戸風呂は、備え付けのポロシャツと短パンを着て、屋外にある3つの蒸し風呂と、3つの露天風呂に交互に入って行くという方式になっています。最後には室内の大浴場に入ることができます。

蒸し風呂は『海藻』『よもぎ』『びわ』と3種類あり、露天風呂はちょっと冷たいけどぷかぷか浮かぶことのできて面白い『胎内風呂』、季節の薬草の入った、暖かい『歳時記風呂』、そして『世界一大きい露天風呂』という名の海に入ります!隣は海水浴場なので、夏は泳いでる人がいるそうです。

それにしてもこの大寒の時に海?という感じですが、ここに一瞬でもいいから肩まで浸かるのが良いとのこと。なので、私は頭までずっぽり潜ることにしました(笑)。本気で冷たいんですが、これに結構ハマって「海につかる→砂浜を歩いて歳時記風呂に戻って浸かる」というのを3回やりました(本当は、『海→砂浜』×3でいいそうです)。最後は身体ポカポカになって気持ち良かった!なんだか、この体験は忘れられない感覚!

あまりの気持ちよさに、これから毎年この時期に来ようということになりました。

そして日帰りプランの予約をしておくと、ランチを食べることができます。

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これに小豆の入ったごはんと漁師汁がついたお弁当でした。ベジタリアン仕様なんですが、お店の方に勧められて、牡蠣も追加しました〜。(住職、ごちそうさまです!)
瀬戸内の冬の味覚も堪能して、幸せなランチになりました。

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鞆のみなさんに挨拶する余裕がありませんでしたが、それでもちょっとした旅行気分で本当にいい時間を過ごせました。このあと土用があけて立春にはきっと何かがはじまるはず!楽しみです〜。

江戸風呂、おすすめです!ぜひ行ってみてくださいね。

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さてさて、そんな土用のデトックスに最適な
<冬のスペシャルコース>
2月29日までの期間限定&超お得価格でやっております。ぜひご利用ください!

◎ミニデトックスコース/5000円◎
タイ古式もしくはロミロミ40分 に、お腹とヘッドマッサージのついた合計70分のコース。

◎がっつりコース/10000円◎
タイ古式もしくはロミロミ90分に、お腹とヘッドマッサージ、足つぼもついた合計130分のコース。

以上2つのコースは、ベースをタイ古式にするかロミロミにするかは、ご予約時にお知らせください!

◎ホットストーンセラピー/12000円◎
いつもは120分15000円のホットストーンセラピーですが、この2ヶ月間だけ、120分12000円で!
寒いこの時期に本当にぴったりのコースです。フェイシャルも入るので顔のラインも変わります。体の芯から温まりますよ〜。

ご予約は 12@ekahielua.com まで!お待ちしております☆

2016年、今年もよろしくお願いします。

あけましておめでとうございます〜!

年末年始は私は関東に戻り、連日行きたいところに行き、会いたい人に会い、そして大事な友人たちの身体のケアもしてきました。東京の人の身体は本当にヘヴィーで、揉みながらもいろいろ考えさせられます。みんな、たまに岡山にゆっくりしに来てくれたらいいなぁと思いつつ施術してきました。

そして私の身体も帰省すると少々キツくなることもあり(お腹の調子が悪くなったり口内炎が出たりします)、帰ってからはつとめて食事に気をつけるようにしています。何食か抜いて岡山のお水を白湯にしてたくさん飲み、エネルギーあふれた地元の食材を摂ります。昨日は御津で友人テッシーさんの作った玄米と、自分で作ったお味噌(これもテッシーさんの大豆と米麹で作りました)とネギで雑炊を。今日は根菜たっぷりのお雑煮を作りました。地元の水と食材を身体に入れるだけでだいぶ落ち着いてきます。地産地消というのは身体のためにも必要なのでした。

さて、エカヒエルアの新年はもう始まっております。昨年末からのテーマは呼吸。ひとつひとつの呼吸を意識して、さらに呼吸のように日常のひとこまとして、ゆったりと自分と向かい合うセッションをしていけたらと思っております。

どうぞ、今年もよろしくお願いします。

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また、12月にリピーターの方にメールでお知らせしましたが、一般の方にも以下のコースを受けていただけるようにしようと思い、お知らせさせていただきます。2月29日までの限定コースとさせてもらいます。ぜひご利用ください!

<冬のスペシャルコース>

◎ミニデトックスコース/5000円◎
タイ古式もしくはロミロミ40分 に、お腹とヘッドマッサージのついた合計70分のコース。

◎がっつりコース/10000円◎
タイ古式もしくはロミロミ90分に、お腹とヘッドマッサージ、足つぼもついた合計130分のコース。

以上2つのコースは、ベースをタイ古式にするかロミロミにするかは、ご予約時にお知らせください!

◎ホットストーンセラピー/12000円◎
いつもは120分15000円のホットストーンセラピーですが、この2ヶ月間だけ、120分12000円で!
寒いこの時期に本当にぴったりのコースです。フェイシャルも入るので顔のラインも変わります。
体の芯から温まりますので、ぜひお試しになってください。

1、2…と3年経ちました。

3年前、2012年12月12日、121212を迎えるにあたって、それまでしっくり来ていなかった屋号を変えよう!と、ハワイ語で「1=エカヒ」「2=エルア」を繋げた造語「エカヒエルア」というのを屋号に変更してみました。

その時にキャッチフレーズもつけようと思い「のぞみをかなえるセラピースタジオ」というのを頭につけたのですが、ここにももちろん深い思いがありました。『身体を触った施術』をするのだから「コリがほぐれる」とか「めっちゃ眠れた」「すっきりデトックスできた」「とにかく身体が軽い!」なんてのは書くまでもなく当たり前、そして「風邪から復活!」とか「自律神経失調症の症状が軽くなった!」というような、簡単に言えば「病気が治った!」みたいなのももちろん当然である(もちろん『治療』をするとは言っていませんが)、という思いがあり、その先には何があるだろう?と思った時に「のぞみがかなったらいいんじゃないか」と思って、そこを目指す施術をしていこうと、このキャッチフレーズにしてみたのでした。

私としてはこの方針は「痛み」とか「疲れ」とか、ネガティブなところにフォーカスしすぎないので、とてもしっくり来ています。また、なかなか覚えてもらえない「エカヒエルア」の屋号も特に問題になることもなく(笑)、むしろ検索でめちゃめちゃ引っかかりやすいので、まあやっぱり正解だなと思いながら3年が過ぎました。のぞみがかなった報告、たまにもらえるんですよ。赤ちゃんが生まれたり、いい仕事に巡り会えたり、新天地に引っ越しされたり。そんな報告をもらえると、とっても嬉しいのです。

そして最近いただく依頼に増えてきたのは、実はその手前の「治療」分野です。私はこの仕事をはじめた14年前、2001年(そういえば、これもちょうど12月)頃から漠然と考えていたのは「60歳になる前に、風邪と癌と鬱を治せますと言えるようになりたい。できたら骨折も治せるようになりたい」ということでした。けれど、長年携わってきたリラクゼーションの現場では、ここを謳うことは絶対にしてはいけないし、私もなかなかそのような機会を持つことができずにいました。お恥ずかしながら「癌?治せるはずよ。まだやったことないけど」という状態だったわけです。

けれど、最近ここにズバリ来るご依頼が増えてきました。お客様のプライバシーがあるのでなかなか詳しく書くこともできませんが、癌の患者さんの家族や、骨折が落ち着いてきたところの方、風邪で高熱が出ている真っ最中の方、などです。このような依頼が来るということは、やっぱりここにフォーカスして経験を積んでいくことも、まだまだ私には必要なんだなと思い、できる範囲で対応させてもらっています。「いつか、埼玉にいる私の師匠の難病をなんとかしたい」というのも私のテーマでもあり、そちら方面の活動にももっと力を入れていきたいと思った、3年後の新月でした。

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以下お知らせです。

◎リピーターさんにはメールレターで情報など送らせていただいています。1、2月のお得な限定メニューのお知らせを送っておりますので、メールが来ていない!という方は 12@ekahielua.com まで「◯◯だけど、メール来てないよ!」と送ってください。

ハッピーダイアリーメイキング
12月14日(月)14時〜17時まで、ノワ・サージュさんでの会、まだ空きがあります。
エカヒエルアでの開催は忘年会をかねて12月21日(月)19時から開催です。あと2名くらい大丈夫。岡山駅周辺までお迎えに行けます。
その後は1月10日(日)13時から16時まで、倉敷のkimikoさんのサロン、Lokahi Laniさんで開催の予定があります。

エカヒエルアでは2人以上集まってリクエストがあれば開催しますので、ぜひお友達とセッションを受けに来るような感覚で申し込んでくださったら嬉しいです。

◎年末、岡山のスタジオは12月24日より冬期休業になります。埼玉に帰省しますので、12月27日(日)から1月2日(土)まで、東京/埼玉でのセッションのご予約承ります。できることは以下↓のような感じです。
●ボディの施術は「からだのものがたり」をはじめ、タイ古式マッサージ、リフレクソロジー、クラニオセイクラルセラピー等々、症状に合わせてセッションさせてもらいます(主に出張の形式になります)。
●ヒーリングメニューではAmazingLight、天地人、直、五爪龍神の伝授ができます。ミニセミナーつき(これは別途場所の設定をします)。
●ハッピーダイアリーのスモール版対面セッションも可能です。これはカフェなんかでできます。料金は1200円。おしゃべりついでにご依頼ください。
連日都内に出る用事がありますので、時間や場所など、わりとご希望に添えると思います。詳しくはご相談くださいね。

以上すべてのご連絡は 12@ekahielua.com まで。お待ちしております。

体内の酸素の入れ替え

私が施術をする時に意識をして重点を置くこと、いくつかあります。
ざっと思いつくことを書いてみると

1.筋肉をほぐすこと
2.リンパや血液、体液などの流れを整えること
3.身体に不要なものは排出すること
4.骨格を極力正しい位置に戻すこと
5.神経を身体の末端まで通すこと
6.細胞(オーラ層を含む)の空気をきれいにすること
7.内臓の粘膜を修復すること
8.あまり働いていない組織を活性化すること

などです。

マッサージでほぐしながらヒーリングを送ったり、ストレッチをしたり、時には精油や石、音の力を借りてこれらを整えていくのが、私の施術の特徴です。正直言いまして、こんな感じの意識で施術をするボディワーカーはなかなか少ないと思います。遠隔ヒーリングをする時も、これらのことをひとつひとつ行っています。

でも、実はこれらは自分で整えていくことが可能なものがほとんどで、その中のひとつの方法に「有酸素運動をする」というのがあります。大抵の内臓の病気は『継続した有酸素運動』で治るんじゃないかと、私は実は思っています。(神経の病気や怪我などがあると有酸素運動をすること自体が難しいので、他の方法が必要になりますが。)

私は週に3〜4回くらい、自転車で片道30分の道を往復していますが、自転車はまさに有酸素運動。この寒い時期になるととても楽しいことがあって、30分自転車に乗ってみると、そのあと(汗で冷やさないように気をつけると)足の先までがホカホカしてきて「全身の細胞が呼吸している!」という感覚がものすごくわかるのです。有酸素運動は15分以上やらないと効果がないと言われていますが、それはおそらく全身の細胞に酸素が行き渡るのが15分くらいかかるんだろうなと思います。

「全身の細胞が呼吸するなんて当たり前でしょ」という方も多いかと思いますが、実際に100%の細胞が100%の力で呼吸しているかというと、そうではないような気がします。心臓から送られた血液は、なかなか足の先の毛細血管まで届きません。寒い時は指先が冷たいですよね?それは血行が悪くなっている=血液がちゃんと流れていない、からです。血液が流れていないということは、血液に乗って流れてくる酸素が届いていないということになります。でも、酸素がきっちり届いたら、細胞内の体液も綺麗になっていきます。

腹式呼吸、いいです。何分か続けるとやっぱり体がポカポカしてきます。でも、呼吸だけに意識を向けて、それを何分間か真剣に続けるというのは、けっこう難しかったりします。そして、あまり真面目に呼吸について考えていると、逆に呼吸がうまくできなくなっちゃったりする人もいます。

なので、そんな方はぜひ有酸素運動をしてみてください。息が上がるほどのことはしなくていいのです。15分以上、歩いたり自転車に乗ったり泳いだりしてみる。冬は細胞の呼吸を感じるのに本当に絶好のチャンスです。自分の体の未知の部分を知るのは楽しいですよ〜!

そして、私の施術を受けたあとに、呼吸を意識して感じてみるのもオススメです。「息が通る!」とびっくりされる方がけっこういます。地球に満ち溢れていて、いくらでも好きなだけ享受できる酸素なんですから、たくさん体内に取り込んでいきましょう!

今年もやります!ハッピーダイアリーメイキング2016!

季節の変わり目、土用の期間があけまして、8日は立冬でした。
そしてこの日、岡山では第一回おかやまマラソンが行われました。

私はもちろん出場していませんが(笑)、夜、マラソンに出場したお客さまをふたり施術させていただきました。日曜の夜だけですが、私は近所の温浴施設でボディケアをしていますので、そこにいらしたお客さまでした。ふたりとも完走されたそうです!すごいな〜。

そしてそのマラソンの風景を見て「来年は自分も走ってみたいな〜」と思った方が、わりとたくさんいらっしゃるはずです!

来年おかやまマラソンを走るにはどうしたらいいか知ってますか?
まず、手帳に書いちゃうんです。おそらく11月の2週目か1週目でしょう。そこに予定を入れてしまう。そして申し込みの日程も手帳に書く。それから練習の予定も手帳に書く。

そうするとどんどん具体的になってきて、走らざるを得ない状況になってきます。そして完走できちゃいます。手帳に書くことによって望みが叶っちゃうのです。

…というわけで、その「手帳作り」をナビゲートするのが毎年恒例の私。
今年もハッピーダイアリーメイキングカフェを開催します。もう4年目になりました〜。

この「ハッピーダイアリーメイキング」は、2016年をのぞみ通りの一年にするための計画を立てる会です。
楽しい予定をたくさん入れて、みんなでシェアします!この「シェア」のパワーが絶大!
オリジナルのワークシートや魔法の質問も使って、2016年が毎日ミラクルでいっぱいの一年になるようにしちゃおうという会です。
ワークシートを用意しておきますので手ぶらでも大丈夫ですが、来年の手帳を持っている方はぜひご持参ください。

今年も参加の方で望み通りに転職された方、赤ちゃん産んだ方、いろんな報告を受けました!

お友達をひとり以上誘ってくだされば、ご都合の良い日時にも開催しますので、お問い合わせくださいね。
同じく2名以上集まれば出張で開催もします!

◎エカヒエルアでの開催は現在調整中。(リクエスト待ち)
参加費は2000円(お飲み物付き)です。
他の会場で開催の場合は、場所代やお茶代などプラスされる場合もあります。

職場やサークルなどでみんなまとめての開催のご依頼も受け付けております!
楽しい会ですので皆様ぜひ参加してください♪

お申し込みは 12@ekahielua.com までメールで連絡ください!お待ちしております。